BEZPŁATNY PROGRAM DLA SENIORÓW
Fundacja MultiSport zaprasza Seniorów do wzięcia udziału w programie Fundacji MultiSport " Senior w Dobrej Formie". Program jest dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki .
„Senior w dobrej formie” to realizowany on-line program, w którym oferowane są:
- poranne treningi fizyczne dostosowane do potrzeb i możliwości osób starszych,
- wykłady prowadzone przez ekspertów z różnych dziedzin tj. fizjologia, dietetyka, psychologia czy turystyka.
Projekt ruszył 10 października i potrwa do połowy kwietnia przyszłego roku. Zajęcia ruchowe emitowane są 5 x w tygodniu (poniedziałek-piątek godz.8.30), a wykłady 1 x w tygodniu (czwartki godz.10.00) na platformie ABCsenior.com.
Poniżej linki do kursów w ramach programu „Senior w dobrej formie”:
- treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
- wykłady: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/
Poprzez platformę ABCsenior.com Fundacja będzie rozsyłała również uczestnikom treningów i wykładów zaproszenia na zajęcia w terenie (nordic walking) oraz na zajęcia dedykowane seniorom w fitness klubach, prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę trenerską.
Izabela Wasilewska
